ストレスケアブログ

こんぺいとうCLUB

■活動報告はこちら■

【活動開始年】 2012年~
【会の設立趣旨】
  水戸市内の大学に海老名が勤務していた際満員御礼をいただいていたオープンカレッジ「こんなにもつながっているこころとからだ」を受講した市民と、水戸に転居してきた「のこパタCLUB」登録メンバーら有志によって形成された会です。
  年会費などはなく、都度の徴収、都度参加検討というゆるい形で繋がっています。
【活動内容】
  本会の目的は二つあります。
   1)発達にデコボコのある子を育てる親や、介護、持病などでストレスを抱えているメンバー自身のストレスケアの会
    「リラックス勉強会」
      ・・・ストレスケアとして即効性と実効性が感じられる様々なボディワークを皆で実習し学びます
      ・・・発達にデコボコのあるお子様自身はからだの使い方が不器用だったりストレスを溜めやすい
        特性がありますので、お子様に日常の中で使うには、という視点でも解説を行います
   2)メンバーから寄せられる希望に応じて行う勉強会やイベントの企画開催
      ・・・これまで、こどもの発達を学ぶ勉強会や、親子、夫婦関係を心理学の視点から客観的に理解し関係改善策を探る「交流分析」の勉強会等を行ってきました
  1)の「リラックス勉強会」は毎月開催しています(感染症流行時期は除く)
  メンバーの年齢層には多様性が有り、お子様も含めると小学生~中高年までいます
  市内の交流センターの和室にて開催しています
【専属講師】YKストレスケアオフィス 海老名 悠希
【問い合わせ・メンバー登録申込み】
  参加ご希望の方は海老名までご連絡ください。

新型コロナ感染拡大を受け一旦会の活動を休止しています

皆様お変わりありませんか?これまで学んできた技法を発展させて自宅で気軽に行えるストレスマネジメント法「ストレスリダクションメソッド」を下記URLにて誰でも動画閲覧できるようになりました。ぜひご覧いただき、日常生活にストレスマネジメントを取り入れながらお過ごしになっていてください。また気軽に集まれる時を楽しみにしています。
一般社団法人ウェルライフ推進協会のサイト  https://www.welllife.link/